Obrovské porce tučného masa,brambory s máslem,smažené a smetanové předkrmy a přílohy a k tomu alkohol.Kalorický příjem zaručen.Pravdou je,že hovězí je dobrým zdrojem bílkovin, vitaminu B12, železa a zinku.Je však třeba vědět,co čišníkovi nadiktovat...

Co si objednat:
Dušená brokolice (bez omáčky a másla) 50 kcal, 0g tuku
Pečená brambora 68 kcal, 0g tuku
Krevetový koktejl 158 kcal, 2g tuku
Rajčatový salát s cibulí 158 kcal, 13g tuku
Vařený losos 353 kcal, 21g tuku
Co vynechat:
Bramborová kaše 250 kcal, 6g tuku
Gratinované brambory 400 kcal, 22g tuku
Špenát se smetanou 290 kcal, 26g tuku
Svíčkové řezy 818 kcal, 34g tuku
Plněná žebra 1170 kcal, 88g tuku
Pivní steak 1300 kcal, 104g tuku