close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Mořské plody

25. října 2007 v 13:44 |  O jídle
Restaurace s mořskými plody nabízejí hodně nízkotučných jídel, jen je třeba vědět,která to jsou.Některé ryby včetně sumce,halibuta,tuňáka,makrely nebo lososa jsou více tučné než ty ostatní, proto si hlídejte velikost porce a jejich přípravu.
Co si objednat:
Ústřice 120 kcal, 2g tuku
Krevety 114 kcal, 1g tuku
Škeble 173 kcal, 8g tuku
Krab v páře 175 kcal, 1g tuku
Vařená ryba 288 kcal, 6g tuku
Grilovaný losos 353 kcal, 21g tuku
Co vynechat:
Smažené škeble 900 kcal, 52g tuku
Ryba a hranolky 572 kcal, 27g tuku
Pstruh plněný 595 kcal, 40g tuku
Rizoto s mořskými plody 667 kcal, 65 g tuku
Krevety v omáčce 932 kcal, 67g tuku
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama